足まくら 関連ツイート
むくみ対策!
寝るときは足まくらを置いて足を高くして寝る。
足まくらは10~15cmが良いそうです。
朝起きた時、足のだるさが解消されスッキリ感があります。@iu52x4 2019/05/04 16:08
RT @ironika_guiter: 日常の骨格の歪みを解消する
「揺らし」のやり方です
・背骨を中心軸によく揺らす
・両脚も揺らしたいので
足まくらなどで工夫する
・だんだん背骨が伸びて首が詰まるので
首を起こして左右に振る
・人に揺らしてもらう方が効果あり…@yutaka_AIM 2019/05/05 17:21
王様の足枕 専用カバー<br><br>【足の疲れ対策 足用クッション フットケア あしまくら … https://t.co/xjPFbE9az8 #r_blog
@sougo_7 2019/05/04 13:48
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